残暴的瑜伽本节目是湖南卫视、芒果TV双平台国庆假期特别节目，10月1日至3日每天中午12:35，节目将以“快乐派送员”郑方一、庄宇光、吴蕙岑、李瑜和主持人李莎旻子、马萱的视角，探班湖南卫视、芒果TV热播和即将播出节目的录制现场，为观众打包送上国庆的快乐福利，烘托节假日氛围。